כתבות אחרונות
הבחירות שלי שסוגרות את החג
8 דברים שאת חייבת לדעת על שימוש במוצרי טיפוח טבעיים
ענת בן לוי יליזרוב
כל ההמלצות הכי שוות
כל הטיפים החשובים של מיכל זיו
כמה עובדות על רולר הגוף החדש מבית even!
BEAUTY & STYLE
WELLNESS
TRAVEL
עקבו אחרי
כל מה שרציתן לדעת
על הגואשה
אבן הגואשה מגיעה אלינו מהרפואה הסינית המסורתית. בתרגום, גואה = גירוד/ לחיצה , שמתייחס לפריחה או אדמומיות. בעוד שמטפלים סיניים מסורתיים עובדים קשה ועמוק, בשימוש ביתי העבודה עם הגואשה היא עדינה יותר ומשאירה את העור בצבע אדמדם עם מראה חיוני וזוהר.
טיפול בגואשה מרגיע את השרירים, מזרים את האנרגיה והדם ומפחית נפיחויות. על פי מחקרים הטיפול מגביר את זרימת הדם בעד 400%, פעולה שתורמת בסילוק רעלים, הזרמת חמצן והחדרת חומרים מזינים. העבודה עם אבן הגואשה על העור היא השילוב של עיסוי ואימון והיא עוזרת לשחרר מתח, כאבי ראש ולסתות הדוקות ומשאירה את העור גמיש יותר, זוהר ובעל מראה בריא זאת מכיוון שהעיסוי עם אבן הגואשה אנחנו יוצרים טראומה מבוקרת [סומק של אדמומיות קצרת טווח],שגורמת לעור לתקן את עצמו על ידי ייצור קולגן חדש.
עיסוי עם האבן מתאים לפנים, צוואר, קרקפת ובעצם ברוב אזורי הגוף כמו ידיים, בטן, רגליים.
1. מרחו על העור לפני השימוש קרם לחות / סרום /שמן. לעולם לא על עור חשוף.
2. החזיקו את אבן הגואשה בצורה יציבה, כמה שיותר קרוב לעור (45 מעלות מעור הפנים) והחליקו בין שלוש לחמש פעמים לכל אזור. בכיוון אחד בלבד, כלפי מעלה והחוצה (לא קדימה ואחורה).
3. להפחתת נפחיויות, עבדו בקלילות ואז בתקיפות רבה יותר כדי להרפות את השרירים.
4. לאחר השימוש יש לשטוף את הגואשה במים, לנגב במטלית יבשה ולשמור הרחק מאבק. פעם בשבוע מומלץ לחטא עם אלכוהול 70 אחוז.
מומלץ לעבוד עם האבן בוקר וערב, בדיוק כמו שאנחנו מצחצחים שיניים כדי לשמור עליהן נקיות. אותו הדבר חשוב שנעשה עם עור הפנים. בבוקר העיסוי נהדר להפחתת נפיחויות, הזרמת הדם והמרצת העור ובערב נעבוד עם הגואשה להרפיית השרירים ושחרור הרקמות. אבל גם אם תצליחו פעם בשבוע זה נהדר וחשוב!
אם אתם סובלים מכאבי ראש ומיגרנות, סביר להניח שאתם כבר מורגלים לתחושת ההקלה שמגיעה עם עיסוי פשוט בקרקפת ובמצח. העיסוי עם אבן הגואשה לוקח את הדברים צעד אחד קדימה והוכח ככלי שימושי לשיכוך הכאבים. השתמשו בגואשה כדי לעסות את אזורי המתח בפנים, כגון הלסת, ואז השתמשו בקצה הארוך כדי להפעיל לחץ על המצח, מעל ומתחת עצמות הגבה והאזור שבין הגבות. ניתן אפילו להשתמש בה על הקרקפת כדי להקל על הלחץ סביב הרקות ולמטה לכיוון העורף.
הגואשה היא בשום אופן לא תחליף לטיפולי מיגרנה רגילים, אך אין ספק שזה מעשה תמיכה מועיל.
אבן הג'ייד הלבנה ג'ייד ידועה באנרגיות האיזון והריפוי שלה. האבן היא אבן קרה, ולכן מסייעת בהפחתת נפיחויות ובניקוז רעלים .אבן הקוורץ הורודה ידועה גם כאבן האהבה, מציפה באנרגיה חיונית להגשמה עצמית ושלווה פנימית, האבן חודרת באיטיות לצ'קרת הלב, מזינה, מרגיעה, מלמדת לתת ולקבל אהבה. משפרת את זרימת הדם וגוון העור, מפחיתה כהויות מתחת לעיניים, עוזרת להרפיה והפחתת דלקתיות.
לאבן הגואשה ?
הרולר מצוין לעבודה עדינה על העור, ממש כמו מסג' מפנק. העבודה איתו מזרימה את הדם בפנים, מפחיתה נפיחויות בוקר ולכן מאוד מומלץ לעבוד איתו בשעות הבוקר לפני הנחת האיפור ויחד עם מריחת הקרמים על עור פנים נקי. אבן הגואשה עושה עבודה יותר מאסיבית על העור, בכלל שאנחנו שולטות על העוצמה של הלחץ שאנחנו מפעילות על האבן. לכן מומלץ יותר לעבוד איתה בשעות הערב לפני השינה.