.svg){kind=small}
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול אלטרנטיבית.
לכל איבר וחלק בגוף יש אזור מייצג בכף הרגל, באמצעות לחיצות ועיסוי בנקודות הנכונות ניתן להשפיע על האיברים, להקל ולרפא מצבי חולי רפואיים.
פגשנו את הרפלקסולוגית יאנה מיריל, ושאלנו אותה את כל השאלות לגבי השיטה.
מהם עקרונות טיפול הרפלקסולוגיה?
אחד העקרונות החשובים בטיפול ההוליסטי בכלל והרפלקסולוגיה בפרט הינה ההתייחסות לגוף האדם כעל שלם המורכב מהנפש והגוף.
הטיפול הרפלקסולוגי מאפשר לשפר את התפקוד הכללי של הגוף, בתוך כך הוא מאפשר להזרים אנרגיה ולהגביר את המרץ של המטופל.
למי מתאים הטיפול?
לילדים, מתבגרים, נשים, בהריון, נשים בטיפולי פוריות, גברים ואפילו לגיל הזהב, גם לחולים קשים. יש מקרים נדירים מאוד שהטיפול אינו מתאים.
מתי לא ניתן לטפל ברפלקסולוגיה?
ישנם מצבים שבהם כדאי לתת לגוף את האפשרות לטפל לבדו בעצמו ורק לאחר מכן לתמוך בו בעזרת הטיפול הרפלקסולוגי, כמו למשל אחרי ניתוח, בו הגוף צריך זמן לחזור לעצמו אחרי הטראומה. באופן כללי רצוי מאוד לשלב טיפול מהרפואה הקונבנציונלית והרפואה המשלימה, זה משלים אחד את שני.
במה הרפלקסולוגיה שונה משיטות טיפול אחרות?
מה שמיוחד ברפלקסולוגיה משאר השיטות האחרות, זה שדרך שטח קטן בכף הרגל אפשרי לטפל בכל הגוף. לדוגמא: אם יש פריצת דיסק ואי אפשר לגעת בחוליות הגב, דרך כף הרגל יהיה אפשר להקל משמעותית על הכאב. מטרת הטיפולים האלטרנטיביים היא לתת לגוף את התנאים האופטימליים על מנת שירפא את עצמו.
עם זאת, ישנן שיטות שיעילות יותר לטיפול בבעיות מסוימות.
אמליץ על שילוב של טיפולים נוספים כשלא אראה שיפור אחרי טיפול רביעי. אצלי בקליניקה אני משלבת גם דיקור ושיאצו והרבה מטופלים מקבלים אצלי את המגוון הרחב הזה, ואז רואים תוצאות טובות יותר.
במה אפשר לטפל בעזרת הרפלקסולוגיה?
בעיות רגשיות וכרוניות: כאבי ראש ומיגרנות, עייפות כרונית, מתח, עומס ולחץ נפשי, חוסר ריכוז, חולשה ובעיות עיכול ותזונה.
בעיות רב מערכתיות: בעיות במערכת העיכול, הכליות וההורמונים, תחושה כללית רעה שלא ברור מה קורה, חרדות, דיכאון. בהמון מקרים ניתן גם לבצע טיפולי מניעה לפני התפרצות של מצב פיזי או רגשי.
האם מותר לעבור טיפול בהריון?
כמובן שכן. נשים הרות סובלות לעיתים ממתח נפשי בגלל ההריון והלידה וגם מתחושת עייפות וחולשה, כובד, נפיחות ברגליים.
באמצעות הטיפול בכף הרגל אפשר להקל על כאבי השלד, לתת נחת לנפש ולסייע בריכוך האזורים השונים בגוף והכנת הגוף ללידה.
האם הרפלקסולוגיה יכולה לעזור עם בעיות פוריות?
במקרה של בעיות פוריות הרפלקסולוגיה עוזרת באיזון של המערכת ההורמונלית– הסדרה של ביוצים, "גיוס מחדש" של וסתות אבודות, עידוד פעולת גדילת הזקיקים לקראת הביוץ, איזון והקלה בתופעות לוואי אפשריות של התרופות ההורמונליות. בנוסף, הרבה פעמים הבעיות מתחילות דווקא מלחץ וחרדות לקראת התהליך ולקראת ה"לא מוכר" בהריון והלידה, ולכן מומלץ להתחיל את ההיריון כאשר הגוף והנפש במצב מאוזן עד כמה שניתן, והטיפול הרפלקסולוגי הוא טיפול מרגיע, מאזן וכיפי.
האם הרפלקסולוגיה יכולה לסייע בירידה במשקל?
כאשר אנו מעוניינים לרדת במשקל, כדאי לשלב טיפול רפלקסולוגיה עם תזונה נכונה ומאוזנת וגם עם פעילות גופנית, בעיקר אירובית.
במהלך טיפול רפלקסולוגיה למטרת ירידה במשקל אלחץ על איזורים שונים בכפות הרגליים שקשורים למשקל: קיבה, מערכת עצבים, זרימת הדם, פעולות מעיים, מערכת הנשימה ופעילות הכבד ובלוטת התריס ואכן ניתן לראות שיפור.
כל כמה זמן כדאי לגשת לטיפול?
הקלה משמעותית בכאב/בעיה יכולה להופיע כבר בטיפול השני והיא תהיה בתחילה זמנית. רצוי לעשות בתדירות של פעם בשבוע למשך 10-12 טיפולים.
*נכתב בשיתוף יאנה מיריל, רפלקסולוגית מוסמכת.
